|
Все статьи из текущего раздела ПрограммаУсловно рассчитана на 8 месяцев и делится на три этапа. I этап. Базовые элементы.Продолжительность 2 месяца+2 месяца - Позиция (боевая стойка)
- Шагистика (перемещения)
- Удары и уколы
- Защиты и уклонения
- Понятие о дистанции
- Подсечки, подножки, удары руками и ногами, толчки, захваты, обезоруживание, нестандартные приемы
- Понятие о фехтовальной фразе
Тренаж: - Различные упражнения
- Тренировочные схемы поединка
- Самостоятельные схемы поединка
II этап. Фехтование с вооружением в две руки.Продолжительность 2 месяца - Позиция (боевая стойка)
- Шагистика (перемещения)
- Удары и уколы
- Защиты и уклонения
- Дистанция
- Подсечки, подножки, удары руками и ногами, толчки, захваты, обезоруживание, нестандартные приемы
Тренаж: - Различные упражнения
- Тренировочные схемы поединка
- Самостоятельные схемы поединка
III этап . Построение сложных поединков, в том числе на основе драматического материала.Продолжительность 2 месяца. В программе возможны изменения. |
|